С каждым днем темп нашей жизни становится все интенсивнее. Тем не менее, наблюдая за людьми, «прилипшими» к экранам компьютеров, телефонов и планшетов, появляются сомнения – действительно ли мы стали более быстрыми? Лишний вес, заболевания сердечно-сосудистой системы и другие недуги – все это является результатом недостатка физической активности.
Радостно наблюдать за жителями нашей страны, которые поддерживают активный образ жизни. Массовые соревнования по бегу и веломарафоны для профессионалов и любителей организуются в Вильнюсе уже не первый год. В этом году этот список пополнили массовые пешие соревнования и велоакция Europos dviračių iššūkis.
Предствители оптоволоконной сети Skynet, принадлежащей группе компаний Penki kontinentai, с удовольствием участвуют в различных спортивных мероприятиях, а также стараются привлечь и своих клиентов.
«Нельзя отставать от высокоскоростных технологий, мы и сами должны быть быстрыми и активными», – говорит представитель группы компаний Penki kontinentai Гитис Винцявичюс.
Шаг за шагом
Спортсменка и журналист Влада Мусвидайте, организовавшая первые в Литве массовые пешие соревнования утверждает, что для отличного самочувствия ежедневно человек должен пройти не менее 5000 шагов. Плюс ко всему, ходьба является самым простым способом сбросить лишний вес.
Пешие соревнования, состоявшиеся в Павильнисском региональном парке Вильнюса, вдохновили участников не только проводить время физически активно, но и больше времени бывать на природе, наслаждаться ее красотой. В соревнованиях не был установлен возрастной ценз – участвовали как дети, так и пожилые люди. Участники могли выбрать для себя одну из трех трасс длиной 5, 10 или 15 тысяч шагов. «Пешие соревнования – это не состязания в буквальном смысле этого слова, потому что здесь никто никуда не спешит. Каждый шел в таком темпе, к которому привык. Маршрут был интересный: приходилось и подниматься вверх по склонам и спускаться вниз с гор. Кроме того, когда вокруг такие прекрасные пейзажи, время летит незаметно!» – делится впечатлениями Гитис Винцявичюс, который в соревнованиях участвовал вместе с командой Skynet.
Увеличиваем и ускоряем шаги
Привыкнув к ежедневным прогулкам, можно понемногу увеличивать расстояния и пробовать себя в беге. 22 мая в центре Вильнюса в пятый раз состоялся крупнейший в стране марафон. Испробовать свои силы в нем могли как любители, так и профессионалы. Беговые маршруты были проложены по самым красивым центральным улицам и переулкам Старого города. Участникам было предложено 4 дистанции – 350 м, 5 км, 10 км и 21 км. Самая короткая трасса была предназначена специально для семейного бега с детьми 2-10 лет.
Команда Skynet участвовала в марафоне уже не первый раз, в этом году она собрала более 100 энтузиастов, среди которых были как работники, так и клиенты сети.
«В марафоне я участвовал второй и точно не последний раз. Специально к забегу не готовился, просто как обычно ходил играть в баскетбол. Хотя за пару дней до марафона выходил на пробежки в «Вингис», чтобы подготовить мышцы к бегу. В прошлом году я бежал дистанцию в 5 км, в этот раз попробовал свои силы на трассе 10 км и попал в сотку лучших – занял 92-е место. Одолел дистанцию за 45 минут, надеюсь в следующем году улучшить свой результат. Поэтому теперь в парке «Вингис» буду появляться чаще», – говорит менеджер по работе с бизнес-клиентами Skynet Кирилл Шевцов.
К команде Skynet присоединилась и клиентка Вилма Будрене, участвующая в забеге уже второй раз. В этом году она уговорила присоединиться к марафону не только свою дочь и сына, но и соседского мальчика. Дочка пробежала 350 м, а мальчики – 5 км. Вилма гордится тем, что пробежала 10 км за 57 минут.
У всех, кто не смог прийти на мероприятие, была возможность поддержать своих друзей в прямом эфире. За трансляцией можно было следить на экране компьютеров или смартфонов, подключившись к веб-ресурсам www.scena.lt или www.delfi.tv. Прямую трансляцию реализовала студия Penki TV, пополнив ее комментариями участников и организаторов.
Бросим вызов Европе
Велосипед – не только удобный и доступный, но и не загрязняющий окружающую среду вид транспорта. Международная акция Europos dviračių iššūkis несколько лет успешно проводилась в более чем 50 городах Европы. Главная цель жителей городов-участников – проехать как можно больше километров. В этом году к акции присоединился и Вильнюс.
Работающая в группе компаний Penki kontinentai дизайнер Раймонда Сунклодайте говорит, что обычно начинает ездить на работу на велосипеде в начале апреля. «По пути на работу я успеваю завести ребенка в детский сад, иногда он сам едет вместе со мной на самокате. Ему нравится, что его родители не такие, как все», – делится Раймонда. По ее словам, езда на велосипеде дает ощущение свободы, не нужно зависеть от других и стоять в пробках. Кроме того, всегда можно остановиться и полюбоваться городскими пейзажами.
В мае Раймонда присоединилась к акции Europos dviračių iššūkis и успешно представляет команду Skynet. «Быть частью Skynet обязывает, поэтому сейчас стараюсь как можно больше ездить на велосипеде», – говорит молодая женщина.
Менеджер проектов отдела маркетинга Skynet Лина Панкявичене признается, что участие в акции команды Skynet вдохновило ее на покупку велосипеда. «Покупая велосипед, я даже не представляла себе, что мне так понравится. Поначалу ездила на работу только для того, чтобы поддержать свою команду, а сейчас от поездки на велосипеде я получаю удовольствие. Езжу не только на работу, но и в свободное время – ищу новые маршруты, красивые места. За полторы недели проехала на велосипеде более 200 км», – радуется Лина.
На данный момент команда Skynet лидирует среди предприятий Вильнюса, работники и клиенты сети проехали более 2000 км.
Поддержим популярный литовский спорт
В прошлом году энтузиасты Skynet создали свою баскетбольную команду, вошедшую в Вильнюсскую баскетбольную лигу. Команде предстоит много тренироваться, привыкнуть друг к другу, чтобы обыграть другие слаженные команды, но, как говорится, главное – желание, и тогда все получится.
«Я довольно-таки активный человек, мне тяжело сидеть на одном месте. В связи с тем, что мы работаем в ИТ-компании, много времени приходится проводить за компьютером, поэтому после работы остается много неиспользованной энергии. Я с детства люблю баскетбол, он стал частью моей жизни. Я очень рад, что на работе немало не равнодушных к баскетболу коллег. Теперь мы тренируемся несколько раз в неделю – делимся хорошим настроением, стремимся к общей цели как на баскетбольной площадке, так и на работе», – говорит инициатор создания баскетбольной команды Кирилл Шевцов.
Не ленимся сами и призываем не лениться своих клиентов
Популяризирующая активный образ жизни команда Skynet стремится «активировать» и своих клиентов. «Мы рады тому, что спортивные мероприятия укрепляют наши дружеские отношения с клиентами, – говорит Г. Винцявичюс. – Мы часто приглашаем клиентов участвовать в спортивных мероприятиях, также стараемся радовать приглашениями или купонами. Сейчас, например, всем своим новым клиентам дарим купон номиналом в 25 евро в парк развлечений UNO Park».
Призываем вас не лениться и как можно больше времени проводить в движении. Наслаждайтесь технологиями, обеспечивающими интенсивный темп жизни, но в то же время не забывайте побольше времени проводить с семьей и близкими людьми.